Você sabia?

O couro cabeludo está cheio de pontos nervosos perto da superfície da pele. Massagear o couro cabeludo relaxa o sistema nervoso quando estes são estimulados através de leves toques em sua superfície. Em outras palavras, você não precisa de uma massagem profunda para obter o benefício relaxante de uma massagem.

Vamos falar sobre cinco benefícios importantes da massagem craniana e aprender como você pode obtê-los.

Redução da tensão muscular

Qualquer um que já teve um cabeleireiro massageando seu couro cabeludo sabe que é incrivelmente relaxante ter os nervos na superfície da pele estimulados com uma leve pressão. Pesquisas mostram que a massagem no couro cabeludo pode reduzir a pressão arterial, reduzir os níveis de hormônios do estresse e diminuir a freqüência cardíaca.

Promove o crescimento do cabelo

Pesquisas apontam que a massagem no couro cabeludo pode estimular o crescimento do cabelo. Fonte NCBI

O procedimento é totalmente conveniente

Você pode fazer sua própria massagem no couro cabeludo ou trocar massagens com um amigo ou ente querido. Uma massagem no couro cabeludo pode levar apenas 15 minutos e pode ser feita em praticamente qualquer lugar.

É um remédio natural para enxaquecas e dores de cabeça

Se você necessita aliviar uma dor de cabeça como a cefaleia ou enxaqueca, a massagem é uma ótima escolha.

Ajuda a equilibrar o sistema nervoso

A Massagem de acupressão da cabeça tem sido comprovada para relaxar o estresse físico e alcançar o equilíbrio no sistema nervoso.

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